Как жаль, что годы неумолимо бегут, мы меняемся, и особенно это отражается на нашей внешности. Вот почему ведущие косметологи и врачи во всем мире пытаются найти наиболее эффективные способы подольше сохранить свежесть и упругость кожи, продлить нашу молодость и очарование. И теперь красивая, нежная кожа лица в любом возрасте - совсем не сказка. Стоит только захотеть…
30 лет
Приближаясь к 30 го-дам, многие женщи-ны начинают заме-чать, что вокруг глаз, около рта и на лбу появ-ляются первые морщины. Это происходит оттого, что и коллаген, и эла-стин, входящие в состав нашей кожи, начинают постепенно разрушаться. Нежная кожа под глаза-ми делается еще тоньше. И главное - кожа стано-вится более сухой. Осо-бенно это проявляется после холодной и ветре-ной зимы, а также от долгого пребывания в по-мещении с кондиционе-рами. А если вы испыты-ваете недостаток свежего воздуха и полноценного отдыха, это тоже не луч-шим образом отражается на вашей внешности. К тому же привыкшая к хмурой, пасмурной пого-де кожа лица может зна-чительно пострадать и от ультрафиолетового облучения: нежные лучи ве-сеннего солнца тоже не-благоприятно воздейст-вуют на клетки кожи.
Поэтому даже молодые женщины должны пом-нить: их кожа лица непремен-но требует увлажнения - и утром, и вечером. Осо-бенно увлажнение необ-ходимо, если сухость ко-жи вас часто беспокоит или вы ее постоянно ощущаете. Причем нано-сить увлажняющий крем надо легкими массирую-щими движениями, на-правленными вверх, что даст вам легкий подтяги-вающий эффект. Вместо умывания протирайте ко-жу очищающим молоч-ком и лосьонами, не со-держащими спирт. Но ес-ли у вас есть потребность по утрам ополаскивать лицо водой, не пользуй-тесь при этом мылом, а только специальными ге-лями или пенками, щадя-щими вашу кожу.
40 лет
К40 годам отражение в зеркале свидетельст-вует о том, что мор-щинки становятся глубже. Происходит это оттого, что кожа становится менее эластичной. И хотя до ме-нопаузы еще далеко, начи-нается постепенная гормо-нальная перестройка жен-ского организма. А это, в свою очередь, сказывается на состоянии кожи: она становится еще суше и ис-тончается. И даже если вы постоянно ухаживали за своим лицом, все равно чувствительность вашей кожи резко повысилась.
Чтобы не раздражать ко-жу при ее очистке, отка-житесь от применения спиртосодержащих тони-ков. Большое значение имеет правильное питание. Пророщенная пшеница и орехи, оливковое масло и жирная рыба содержат витамины и микроэлемен-ты, которые поддержива-ют свежесть и эластич-ность кожи. Ешьте больше свежих овощей и фруктов, а также пейте не меньше 1,5 литра воды в день. И красива кожа лица останется незыблемой дольше.
Если вы хотите вернуть коже мягкость и упру-гость, если вы хотите по-мочь ей успешно противо-стоять гормональным ко-лебаниям, значит, вам не обойтись без дополни-тельного увлажнения и питания кожи лица. И в этом случае хорошую службу вам сослужат ув-лажняющие кремы. Их полезно применять и по утрам, и на ночь, причем наибольшее количество крема надо наносить на щеки и лоб.
50 лет
После 50 лет главная проблема кожи лица - ее чрезмерная су-хость. От этого образовыва-ются новые морщинки, а старые становятся заметнее. Тонус кожи слабеет, она выглядит тусклой. Но нико-гда не поздно начать ухажи-вать за собой. Восстановить хорошее состояние кожного покрова возможно с помо-щью активного увлажне-ния. Важно только, начав питательные процедуры, не прекращать их.
Не пренебрегайте прие-мом витаминов А, С и Е. которые помогают вашей коже противостоять вред-ным воздействиям окру-жающей среды. Проявляя заботу о собственной внешности, откажитесь от курения, поскольку табач-ный дым ухудшает состояние кожи. А вот прогулки насыщают организм кис-лородом, что «оживляет» уставшую за зиму кожу.
В любом возраст
Но не только возраст сказывается на состоянии нашей кожи. Ненормиро-ванный рабочий день и ежедневные стрессы, не-правильное питание, от-сутствие физических уп-ражнений, частые контак-ты с препаратами бытовой химии - все это дает о себе знать. И тогда про женщи-ну говорят, что она выгля-дит уставшей или, того ху-же, постаревшей. Вот по-чему ваша кожа требует ухода и защиты независи-мо от того, как вы сами оцениваете ее состояние. Ей всегда нужна живи-тельная влага, питание, а иногда и поддерживающее лечение. И не стоит лениться! Ведь нет ничего прекраснее красивой, нежной кожи лица и счастливых, сияющих глаз ее обладательницы.
Внимание, только СЕГОДНЯ!