С ОРВИ или острой респираторной вирусной инфекцией можно столкнуться в любое время года, но чаще всего болезнь настигает вас в осенний и зимний период. Чтобы быстро встать на ноги и избежать серьезных осложнений, необходимо своевременно принять меры.
Вирусная инфекция обычно проявляется першением и болью в горле, заложенностью носа, сухим кашлем и субфебрильной температурой. В некоторых случаях к этим симптомам добавляется головная боль, слезотечение и сонливость. Без
лечения ОРВИ может осложниться бронхитом, синуситом и ларингитом.
При возникновении первых симптомов заболевания необходимо принять экстренные меры. Возможно, это остановит развитие болезни или позволит восстановиться за считанные дни. Налейте в таз горячей воды, добавьте 3 столовых ложки горчичного порошка, тщательно все перемешайте и опустите туда ноги. Парьте их в течение получаса. Хорошо, если вы заранее припасете ковш с кипятком. Добавляйте горячую воду к остывшей, чтобы на протяжении всей процедуры температура жидкости в тазу была не менее 40°С. Вытрите ноги, наденьте шерстяные носки, выпейте чашку горячего чая с медом и лягте в постель. От болезни не останется и следа, если вы будете парить ноги хотя бы по разу в каждый из последующих трех дней.
Пейте больше жидкости. Хорошо, если это будут напитки, богатые витамином С, к примеру, отвар шиповника, клюквенный морс или чай с лимонной долькой. Но не меньшую пользу принесет и щелочная минеральная вода, травяной отвар или фруктово-ягодный компот. Обильное питье разжижает мокроту в легких и облегчает ее выведение, благодаря этому такой симптом вирусной инфекции, как кашель, быстро сходит на нет.
Больное горло полощите отваром ромашки или кипяченой водой с йодированной солью и содой. Если боль при глотании очень сильна, используйте антисептические спреи («Каметон», «Гексорал» и т.д.).
Для снятия отека в носу закапайте сосудосуживающие капли. При сильном насморке в качестве дополнительного средства используйте сок алоэ или каланхоэ.
Если нет возможности отлежаться 2-3 дня дома, купите в аптеке противовирусные препараты. Они оказывают влияние на иммунную систему, благодаря чему восстановление наступает гораздо быстрее, чем при естественном течении болезни. Однако прием данных средств на постоянной основе нежелателен. Подстегивая иммунитет, они не дают ему возможности бороться с вирусом самостоятельно. В результате этого, справиться без лекарств со следующей простудой будет довольно сложно.