Особенности чувственного массажа и техника его выполненияПоскольку по поводу чувственного массажа существует множество противоречивых мнений, ему стоит уделить особенное внимание. Сразу хотелось бы рассеять стереотипы: чувственный массаж не имеет ничего общего с сексуальными утехами, так как он направлен не на улучшение физической формы, а эмоционального состояния.
Особенно это полезно для женщин, так как они больше подвержены стрессу и переутомлению.
Эффект от чувственного массаж
Не нужно путать чувственный и эротический массаж. Первый направлен на пробуждение положительных эмоций, тогда как второй больше воздействует как возбуждающий фактор.
- После сеанса пациент будет чувствовать себя спокойным и умиротворенным
- Таким способом можно успокоить расшатанные нервы и вылечить бессонницу
- Правильные прикосновения массажиста должны вызвать у пациента радость и удовольствие
Обучиться приемам перцептивного массажа можно и самостоятельно. Наиболее полный курс создала Наталья Каганович, видео уроки которой помогут вам освоить необходимую технику.
Подготовка к сеанс
Чтобы сеанс прошел успешно, нужно заранее подготовиться к его проведению. Лучше заранее отключить телефоны и немного приглушить свет. Слишком яркое освещение не позволит расслабиться. Поэтому лучше зажечь светильник или ароматические свечи.
Позаботьтесь и об оптимальной температуре в помещении. Там должно быть достаточно тепло, чтобы пациент мог расслабиться и успокоиться.
Правила проведени
Чтобы достичь полного расслабления, стоит учесть некоторые рекомендации, на которых настаивает специалист по чувственному массажу Наталья Каганович.
- Обязательно снимите все украшения.
- Лучше не начинать сеанс после плотного ужина. Оптимальное состояние – легкое чувство голода.
- Уделите особое внимание кремам, лосьонам и различным маслам. Поскольку чувственный массаж имеет много общего с учениями народной медицины, можно подобрать аромамасло в соответствии со знаком Зодиака. Например, Овну подойдет запах сосны, а Тельцу – бергамота. Близнецам понравится запах сандалового дерева, Ракам – жасмина, а Львам – ладана. Дева сможет расслабиться, вдыхая запах мирры. Весы придут в восторг от запаха роз, Скорпионы – пачули, с Стрельцам поможет лаванда. Для Козерогов лучше выбрать амбру, Водолеев – лимонник, а Рыбам – кедровое масло.
- Чтобы эмоциональное расслабление имело еще и целебный эффект, нужно правильно совершать массажные движения. Ноги нужно разминать снизу вверх, бока – по направлению к подмышкам. Разминая шею постепенно спускайтесь вниз к плечам, а грудную клетку – в стороны от центра.
- Когда поглаживания кожи закончились, и все тело пациента равномерно покрыто массажным маслом, можно приступать к растиранию. Делать его нужно более интенсивно, придерживаясь тех же направлений движения, что и на предыдущем этапе.
- Правильно выбирайте и позу. Пациент должен лежать на спине или животе, а массажисту лучше стоять над ним.
- Профессиональный массажист может объединить приемы перцептивного массажа с более глубоким воздействием на тело человека. Благодаря этому можно добиться и лечебного воздействия на кожу, суставы и сосуды.
Для того, чтобы полностью расслабиться, совершенно не обязательно посещать специалиста. Тем более, что после сеанса чувственного массажа вам вряд ли захочется толкаться в транспорте или стоять в пробке, опять подвергая свои нервы испытанию. Можно изучить приемы массажа вместе со своим партнером, чтобы помогать друг другу расслабиться после тяжелого трудового дня.
Внимание, только СЕГОДНЯ!