К сожалению, нередко причиной гиполактации становятся ошибки неопытной мамы. Давайте обсудим самые распространенные. Неправильное прикладывание, когда малыш захватывает грудь неверно. В результате страдает от повреждения сосок, а грудь не получает должной стимуляции для выработки молока. Причины такой проблемы узнавайте в статье на тему «Отсутствие молока после родов».
Некоторые дети иногда любят «подхалтурить», и когда переднее молоко, которое идет быстрее сосать неохотно или вовсе прекращают попытки. Если в этот момент мама пойдет у «лентяя» на поводу и даст другую грудь, может запуститься механизм гиполактации. Обе груди до конца не опорожняются, организм получает сигнал, что молоко в излишке, и снижает его выработку. Бывает, для того, чтобы облегчить себе жизнь, в перерывах между кормлениями мама предлагает малышу пустышку. В итоге сосательный рефлекс ребенок уже удовлетворяет самостоятельно, стимуляция груди снижается, количество прикладываний падает, неправильный захват соска. Результат - гиполактация. Иногда, вопреки советам современных специалистов, мама дает чаду водичку, причем больше 20-30 мл в день.
Гормоны спешат на помощь
В организме отвечают два гормона: пролактин и окситоцин. Первый стимулирует выработку молока как такового. Именно от него зависят объемы «продукции», которая накапливается. Частая стимуляция груди подобным правильным образом очень сильно влияет на «гормон материнства». Кстати, если у мамы нет трещин на сосках, это еще не показатель того, что ребенок сосет правильно, ведь нередким явлением бывает безболезненное неправильное прикладывание к груди. Ночные кормления - с 3 часов ночи до 8 утра - также лучшие друзья пролактина, ведь в этот период выработка его максимальна. Именно ночью мозг женщины «сверяет» производимые им объемы гормона с потребностями малыша. До-маленькому адресату - из альвеол по молочным протокам - помогает гормон окситоцин. Признаком того, что этот гормон «работает», подкапывание другой груди во время кормления первой, протечки в перерывах между кормлениями. Приняв теплый душ и выпив стаканчик горячего чая с молоком, вы однозначно усилите приток. Итак, вы полностью разобрались в работе гормонов в вашем организме, четко для себя выяснили, что вы сделали не так, и однозначно настроились на повышение лактации. Что же нужно предпринять в первую очередь?..
Расслабиться! Надо отложить все дела и хлопоты по хозяйству, призвать на помощь родственников или знакомых (пара дней у них на вас найдется) и залечь в постель. Выспаться, как следует отдохнуть. Организовать совместный сон, пусть малыш почувствует, что мама рядом и не стремится от него убежать, а ваш мозг - что нагрузки закончились, и наступил долгожданный покой. Пускай ребенок сосет столько, сколько хочет, даже когда кормление уже закончилось и кроха не голоден. Хорошим стимулом для выработки молока являются совместные с ребенком прогулки на свежем воздухе. Если вы уже достаточно отдохнули, приток молока вроде бы восстановился, стремитесь гулять с малышом два раза в день, не поручая это важное занятие другим.
Специалисты рекомендуют делать это только в двух случаях: в первые дни после родов, когда ребенок не способен еще высосать все пришедшее в большом количестве молоко и мама испытывает неприятные ощущения в груди. Сцеживаться при этом нужно всего пару-тройку дней и совсем чуть-чуть, чтобы избавиться от дискомфорта. И второй случай - когда ребенок по каким-то причинам сосет мало, молока из-за этого тоже приходит все меньше. Нужно приступить к временному сцеживанию и разобраться в причинах.
- Не соблюдать режим! Нельзя кормить ребенка по режиму. В тех случаях, когда он просит есть каждый час, - кормите каждый час. При этом грудь каждый раз необходимо чередовать. Не давайте ребенку пустышки и бутылочки. 3 Хорошо питаться маме! Женщина должна правильно
- Принимать теплый душ! Усилить выработку окситоцина и приток молока помогает контрастный утренний душ (старайтесь, конечно, при этом не простудить грудь). А вот мыть соски перед каждым кормлением с мылом совсем не обязательно.
- Если следовать всем этим нехитрым правилам, то прикорм младенцу понадобится очень нескоро.
Какими бы «уважительными» причинами ни была бы вызвана гиполактация, природа и наука обладают огромным арсеналом средств для того, чтобы ее побороть. И помните, что основные признаки хорошего грудного вскармливания - нормальный рост и развитие, отличное самочувствие малыша. Теперь мы знаем, как исправить отсутствие молока после родов.
Внимание, только СЕГОДНЯ!