Детям нередко снятся страшные сны. Большинство из них забывается и уходит в небытие с рассветом. Но некоторые сновидения оказывают очень сильное эмоциональное воздействие на детскую психику. Ребенок запоминает пугающие его события и предметы и приносит воспоминания о них и, соответственно, свои страхи в реальный мир. Это могут быть самые различные объекты, действия, существа. Это и страшные драконы, и жестокие бандиты. Иногда ребенка пугает собственная жестокость в сновидении: он убивает кого-либо или наносит вред здоровью окружающих его участников сна. Все это откладывается в памяти ребенка и продолжает пугать его уже не только во сне, но и наяву.
Естественным желанием родителей, узнавших, что их ребенку снятся страшные сны, является желание помочь, прекратить череду кошмаров и обеспечить своему малышу покой. Главное, делать это с пониманием - постепенно и тщательно искореняя причины этих сновидений, а не пытаться взять их «нахрапом», с использованием подручной «духовной» литературы.
Современная психология считает, что подобные сны отражают глубинные процессы становления личности ребенка. Это один из неприятных, но неизбежных и в чем-то даже полезных этапов развития. Каждый подобный сон - это не только переживание какого-либо события внешнего мира, но и само по себе яркое, эмоционально окрашенное событие в жизни маленького человечка. Не менее важным моментом для развития ребенка является и потребность признаться в пережитом кошмаре, и само признание - и реакция на него родителей.
Есть несколько уровней восприятия сна. В норме информация перерабатывается полностью и сновидение забывается в момент пробуждения и не оставляет эмоциональных следов. Второй уровень - уровень запоминания сна. Кошмар часто обдумывается, интерпретируется, переживается заново. Так происходит тогда, когда информация, закодированная в виде сна, переработана недостаточно. От родителей требуется помощь - обсуждение сна, рассказ в картинках или ролевая игра.
Хуже всего, если сон настолько испугал малыша, что он проснулся. Нередко, очень страшные сны ребенок пытается скрыть. Понять, что что-то не так родителям удается только по необъяснимой апатии ребенка, по возникновению боязни темноты и страха одиночества у ранее бесстрашного малыша. В подобной ситуации ребенок нередко так сильно эмоционально потрясен и подавлен, что родители чувствуют себя абсолютно беспомощными. Если вы не чувствуете уверенности в собственных силах - можно предложить ребенку психокоррекционные занятия с опытным детским психологом.
Ребенку бывает легче открыться чужому человеку, особенно если сюжеты кошмаров связаны с его собственной жестокостью или, напротив, иррациональными страхами. Специалист поможет ребенку прожить сюжет до конца со всей трансформацией образов, не отдавая предпочтения "хорошим" перед "опасными". Психолог знает, что надо доверять происходящему в сновидении и поддержать развитие его темы, особенно если она непонятная или пугающая. Ведь чтобы наступила эмоциональная разрядка - страх нужно пережить. А взрослый должен подбодрить ребенка, помочь ему справиться со страхом, придать ему уверенности действовать, идти навстречу испытанию и опасности. Именно это позволяют осуществить психокоррекционные занятия.
В то же время, родителям надо понимать, что не стоит таскать ребенка по врачам из-за каждого страшно сна - нужно научиться делать так, чтобы страшные сны ребенок не запоминал. А для этого он просто должен знать, что его любят, понимают и принимают таким, какой он есть.
Внимание, только СЕГОДНЯ!