Банан разморозить в течении 15 минут, порезать и поместить в блендер вместе с молоком, мё
Ингридиенты:
- банан — 1 Штука (замороженный)
- соевое молоко — 1/2 Чашки (ванильное)
- йогурт — 1 Чашка (ванильный)
- мёда — 1,5 Чайных ложки
- мука — 1,5 Чайных ложки (грубого помола)
- замороженной черники — 2/3 Чашки
Инструкции Банан разморозить в течении 15 минут, порезать и поместить в блендер вместе с молоком, мёдом, мукой, йогуртом. Включить блендер на низкую скорость и довести до однородной массы (примерно 5 сек). Добавить постепенно ягоды черники и продолжать миксовать. Как только добавлены все ягоды, увеличить скорость и доведите до желаемой консистенции.
Количество порций: 2
Внимание, только СЕГОДНЯ!