1. Замороженные ягоды делают напиток гуще и холоднее, учтите этот факт при его приготовл
Ингридиенты:
- простого йогурта — 1 Стакан
- натурального сока — 200 Грамм
- банан — 1 Штука
- клубники — 1 Стакан
- малины — 1 Стакан
- черники — 1 Стакан
Инструкции 1. Замороженные ягоды делают напиток гуще и холоднее, учтите этот факт при его приготовлении. В случае надобности можете даже летом заморозить все ягоды или их часть перед употреблением. 2. Банан очистить, разломать пополам и поместить в блендер вертикально. 3. Отмерьте нужно количество ягод и поместите их в блендер, засыпав банан. 4. В последнюю очередь влейте йогурт и сок, потому что жидкость заполнит все пустоты в чаше блендера. Смешайте коктейль до кремообразной структуры. 5. Разлейте готовый витаминный напиток по стаканам и наслаждайтесь каждым глотком вкуса и пользы.
Количество порций: 2
Внимание, только СЕГОДНЯ!