1. Если на улице сезон лесных ягод, не поленитесь предварительно заморозить их, чтобы на
Ингридиенты:
- лесных ягод — 120 Грамм
- меда — 1 Ст. ложка
- апельсинового сока — 3/4 Стакана
- сливок или цельного молока — 1 Ст. ложка
Инструкции 1. Если на улице сезон лесных ягод, не поленитесь предварительно заморозить их, чтобы напиток получил необходимую температуру и консистенцию. Однако если вы хотите приготовить напиток для простывшего человека, берите свежие ягоды или разморозьте их – витамины и мед помогут восстановить иммунитет. Оставьте несколько целых ягод на украшение. 2. В принципе, можно воспользоваться соком из пакета, однако самым полезным будет свежевыжатый апельсиновый сок с мякотью. 3. Сложите все составляющие коктейля в блендер, смешивайте его с перерывами несколькими приемами до образования легкой и однородной ягодной массы. 4. Разлейте готовый витаминный напиток по стаканам, украсьте целыми ягодами и сразу же выпейте, чтобы организм извлек из коктейля максимальную пользу.
Количество порций: 2
Внимание, только СЕГОДНЯ!