1. Стручок ванили разрезать пополам, убрать из него семена и отложить. Если у вас нет нат
Ингридиенты:
- стручка ванили — 1/2 Штуки
- молока — 1 Стакан
- ванильного йогурта — 1 Стакан
- черники — 1 Стакан
- ежевики — 1/4 Стакана
Инструкции 1. Стручок ванили разрезать пополам, убрать из него семена и отложить. Если у вас нет натуральной ванили, используйте половину чайной ложки ванильного порошка. 2. Если вы хотите получить густой и холодный напиток, чернику и ежевику предварительно заморозьте. 3. Сложите все ингредиенты витаминного напитка в чашу блендера, в несколько приемов смешайте массу до полной однородности. 4. Без промедления разлейте готовый напиток по бокалам и выпейте его в течение 15-20 минут для получения максимальной пользы.
Количество порций: 2
Внимание, только СЕГОДНЯ!