1. В среднем вам понадобится полный стакан консервированных кусочков ананаса с соком. П
Ингридиенты:
- банка консервированных ананасов — 1 Штука
- апельсинового сока — 1 Стакан
- банан — 1 Штука
- йогурта — 1 Стакан
- молока — 1/2 Стакана (нежирного)
Инструкции 1. В среднем вам понадобится полный стакан консервированных кусочков ананаса с соком. Предварительно хорошенько охладите банку с ананасом. 2. Лучше всего использовать свежевыжатый апельсиновый сок с мякотью – так вы получите максимальную пользу от этого витаминного напитка. 3. Банан необходимо нужно помыть и чистить от кожуры, а затем порезать на несколько частей. 4. Поместите в чашу блендера кусочки фруктов и смешайте их в однородное пюре. Затем влейте жидкие компоненты и еще раз взбейте напиток. 5. Разлейте готовый напиток в элегантные бокалы и сразу же наслаждайтесь приятным вкусом, ароматом и пользой свежих фруктов и молока.
Количество порций: 2
Внимание, только СЕГОДНЯ!