1. Бананы нужно предварительно почистить, порезать на кусочки и заморозить, чтобы кокте
Ингридиенты:
- банан — 2 Штуки (замороженных)
- блюдца с верхом рубленого шпината — 2 Штуки
- молока — 1 Стакан
- корицы — 1/4 Чайных ложки
- ванилина — 1 Чайная ложка
- кокосового масла — 1 Ст. ложка
Инструкции 1. Бананы нужно предварительно почистить, порезать на кусочки и заморозить, чтобы коктейль получился приятно холодным и густым. 2. Вы можете использовать обычное коровье молоко, а также миндальное или соевое по своему усмотрению. 3. Сложите все составляющие в блендер, хорошо утрамбовав при этом шпинат. Не смотря на его объем, вкуса самого шпината вы не почувствуете, однако он добавит пользы организму и придаст напитку идеальный зеленый цвет. Взбейте напиток до однородной массы. 4. Разлейте готовый витаминный коктейль по высоким стаканам и сразу же подавайте к столу как десерт или прохладительный напиток.
Количество порций: 2-3
Внимание, только СЕГОДНЯ!