Этот период беременности оптимален в плане самочувствия женщины. Практически у всех к этому времени заканчиваются определенные адаптационные моменты: тошнота, сонливость, плаксивость. Женщина расцветает и чувствует себя прекрасно. Гормональный фон в этом периоде наиболее стабильный, поэтому различные дисбалансы в настроении беременной, как правило, исчезают. Будущая мама с каждым днем все более прислушивается к ребенку, чувствует и представляет его движения. И пока эти движения не доставляют маме неудобств, в отличие от следующего третьего триместра, когда околоплодных вод станет меньше, и ребенку, соответственно, будет более тесно. А пока ей не приходится искать удобной позы и во время сна, и во время бодрствования.
Ощущения женщины на 5 месяце беременности
Перечисленные ниже симптомы могут проявиться одновременно или поочередно через какие-то промежутки времени, могли начаться в предыдущем месяце или быть новыми. Возможно, появятся и другие симптомы, более редкие.
Физические симптомы:
движение плода-
увеличение количества выделений-
боли в низу живота (результат растяжения связок, поддерживающих матку)-
запоры-
изжога, расстройство кишечника, газы-
переодические головные боли, обмороки, головокружения-
кровотечение из десен-
насморк и кровотечение из носа, заложенные уши-
легкие отеки лодыжек и стоп, а иногда рук и лица-
варикозное расширение вен голени или заднего прохода-
учащенное сердцебиение-
более легкое или более трудное достижение оргазма-
боли в спине-
изменение пигментации кожи на животе и (или) лице-
повышенный аппетит-
судороги ног.
Эмоциональное состояние:
полное сознание того, что вы – в положении-
более редкие изменения настроения, но могут продолжаться приступы раздражительности и рассеянности.
Рекомендации беременной женщине:
- четко соблюдать график посещения ведущего беременность врача и сроки сдачи необходимых анализов,
- не переедать во избежание набора лишних килограммов: в следующем триместре, когда увеличенная матка будет сдавливать диафрагму, дышать, соответственно, с лишним весом будет тяжелее. Беременная женщина, как на этом сроке, так и на протяжении всего периода беременности, должна получать определенное количество витаминов. В рационе обязательны: фрукты, овощи, творог (поставщик кальция и фосфора), йогурты, мясо и рыба (100-150 г ежедневно). Что касается питания в целом, то ограничений по перечню продуктов в этом периоде практически нет.
Развитие плода на 5 месяце беременности
В конце 5-го месяца активность плода, рост которого достигает 20-25 см, так велика, что мать уже хорошо его чувствует. Его тело покрыто тонкой оболочкой, на голове начинают расти волосы, появляются брови и белесые ресн ицы. Защитная мазь покрывает плод.
Внимание, только СЕГОДНЯ!