В подростковом возрасте многие ребята испытывают чувство неуверенности и связанные с ним трудности, однако побороть этот недостаток под силу каждому, и в этой статье мы дадим полезные советы для мальчиков и девочек, которые помогут обрести уверенность в себе и побороть различные комплексы.
Самым первым признаком неуверенности в себе является нежелание добиваться желаемого только из-за страха потерпеть неудачу. Многие подростки заранее настраивают себя на отрицательный исход, боятся потерпеть поражения, боятся насмешек со стороны сверстников. Дорогие мальчики и девочки, помните, что неудачи бывали у всех, даже у всемирно известных деятелей искусства и наук, но, тем не менее, эти люди не потеряли веру в себя и продолжили пробовать, постигать что то новое, добиваясь больших успехов. Поэтому не страшно потерпеть неудачу, чем вообще сидеть сложа руки и не предпринимать никаких попыток. Осторожные люди со временем теряют веру в себя, а все из-за того, что они, повинуясь своим страхам, упустили множество возможностей. Еще один признак неуверенности - стремление подражать другим, не отличаться от кого то, считая доводы других более убедительными, чем собственные. К сожалению, такое приспособленчество может повлечь за собой ряд негативных последствий - употребление алкоголя, наркотиков, курение сигарет, работающие по принципу «все так делают», поэтому неуверенность в себе может стать опасной для здоровья подростков.
Многие мальчики и девочки в подростковом возрасте считают себя неинтересными, поэтому приукрашивают и выдумывают вещи, которые, по сути, не так уж и важны - свои связи и знакомства, наличие каких либо вещей и предметов. В жизни каждого подростка встречались сверстники, рассказывающие о своих многочисленных поклонниках, которых на самом деле нет. Не стоит требовать каких-то доказательств у этих ребят, ведь их попросту нет, а девочки и мальчики сочиняют эти истории, чтобы возвыситься в глазах сверстников и произвести на них впечатление. Однако в большинстве случаев, позже, они сами страдают от своей лжи и теряют самоуважение, а потерять самоуважение - куда более трагичнее, чем боязнь стать непопулярным в своей компании.
Некоторые подростки стремятся одеваться, вести себя в обществе, шутить и подражать кому то, словом быть как кто-то еще. Это также является признаком неуверенности, когда подростки постоянно сравнивают себя с другими. Не стоит поддаваться такому стремлению, ведь это означает, что подросток придает большее значение другим, нежели собственному я. Собственная ценность при таком сравнении определяется в сравнении с ценностью другой личности, а было бы лучше оценивать себя, исходя из своих собственных достоинства, способностей и интересов. Вам необходимо радоваться тому, что все люди по-своему уникальны, и вряд ли можно найти еще кого-то похожего на вас, и когда вы начнете осознавать собственную значимость, стремление подражать кому-то исчезнет само собой. Откуда берется неуверенность? Неужели это дано от рождения и избавиться от нее не представляется возможным! Конечно нет, неуверенность в себе может возникнуть у каждого человека, не взирая на его характер и личностные качества. Например, кризисные ситуации вроде развода родителей, смерти близкого человека, оскорбление, болезнь или какая либо экстремальная ситуация. Также причиной неуверенности в себе может стать отсутствие руководителя или наставника. Избавлять от неуверенности необходимо при первой же возможности! Помните, что даже знаменитый Альберт Эйнштейн с треском проваливал экзамены.
Итак, ниже приведены советы для мальчиков и девочек, желающих побороть неуверенность в себе, следовать им довольно просто:
- Найдите в себе положительные черты характера. Каковы ваши качества? Что вам удается лучше всего? Размышляйте о своих достижениях.
- Не сравнивайте себя с другими, установите для себя свои личные стандарты.
- Не предъявляйте к себе сверхчеловеческих требований, помните, что нет идеальных людей. Лучше расслабьтесь и постарайтесь принять самого себя таким, какой ты есть.
- Найдите для себя хобби. Занимайтесь тем, что будет приносить удовольствие и чувство гордости.
- Верьте в себя и свои возможности, почаще подбадривайте себя фразами типа - «Я смогу», «Я справлюсь», «У меня получится», такими фразами вы не только сделаете себя увереннее, но и значительно улучшите свое настроение.
- Не стесняйтесь принимать комплименты. Не смотря на неловкость, сделайте их искреннее принятие полезной привычкой.
- Чувствуйте себя свободно в общении с людьми.
- Мужество и выносливость помогут добиться успеха.
- Научитесь постоять за себя и собственное мнение.
- Ищите положительные качества в других. Дарите другим искренние комплименты.
- Старайтесь, чтобы в вашем окружении были только положительные люди. Наши друзья и знакомые оказывают на нас огромное влияние. Выбирайте друзей, умеющих радоваться жизни.
- Думайте о своем будущем только положительно. Представляйте свою будущую жизнь только в хорошем качестве, мыслите позитивно.
- Будьте решительны в делах и поступках.
- Не обращайте серьезного внимание на неудачи, но всегда похвалите себя за то, с чем вы успешно справились.
- Избегайте ненависть к себе и самокритику. Никогда еще чувство вины и самобичевание не способствовали достижению высоких результатов.
- Умейте начатое дело доводить до конца, успех от него возвысит вас над остальными.
- Чаще улыбайтесь! Улыбка - лучший способ сообщить всему миру о своем прекрасном расположении!
Очень скоро наградой станет уверенность, вера в себя, гордость и многие другие качества, которые станут вашими верными спутниками после того, как вы скажете «прощай» своей неуверенности. Чтобы добиться успеха, для начала этого нужно захотеть и видеть из маленьких возможностей большие перспективы. Все зависит от вас и вашего настроя на счастливую жизнь. У вас все получится!
Внимание, только СЕГОДНЯ!