Слово «каллиграфия» произошло от греческих " " — красота и " " — писать. Это вид искусства, который психологи считают настоящей арт-терапией. Занятия каллиграфией связывают с обретением внутренней гармонии и релаксацией.
Каллиграфия считается искусством, которое способствует духовному развитию личности и
помогает выработать такие качества, как настойчивость и терпение.
В странах Востока искусству каллиграфии придается особое значение. Из истории известно, что каллиграфы прошлого были людьми особенными, высокообразованными и проживали, как правило, жизнь долгую и исполненную глубокого смысла.
Каллиграфия – доступный для многих вид искусства. Для занятий нужны только бумага, тушь и кисточка, а также внутренняя тишина, расслабленное состояние и сосредоточенность.
Каллиграфы учат, что надо думать о понятии, которое переносится на бумагу. Так энергия каллиграфа материализует образ. Восточные мудрецы сравнивают искусство каллиграфии с искусством владения мечом, при котором выверенные внешние движения являются частью серьезной внутренней работы.
На Востоке каллиграф считается проводником. Чтобы достигнуть высокого результата надо, прежде всего, находиться в полной гармонии с собой. Без особого состояния плодотворно заниматься каллиграфией невозможно.
Перед занятием следует правильно настроиться. Очень полезно выполнить комплекс дыхательных упражнений, например цигун. Для большей релаксации можно выпить чашку зеленого чая и приступить к работе.
В учебниках по каллиграфии приводится пять соответствий, достигнув которые в душе возникает гармония, а в кисти – полнота звучания.
Пять соответствий – это:
- полная гармония и отсутствие забот-
- доброточувствие-
- мягкая погода-
- хорошо подобранные бумага и тушь-
- внезапно посетившее желание писать.
Ведь главная цель каллиграфии – ощущая исходящий из глубины души свет, делать спокойно свое дело, осознавать разумом намерение и смотреть, как кисть рождает рисунок иероглифа или буквы.
Занятия каллиграфией служат источником положительных эмоций и дают несомненный психотерапевтический эффект, способствуя релаксации и достижению внутренней гармонии.