Бывает бардак так прочно входит в жизнь, что уже нет сил бороться с ним. Иногда одна мысль, что нужно будет целый день заниматься уборкой, убивает на корню всю инициативу, мы тянем время и опять бардак остается бардаком. Как себя заставить сделать уборку, как начать бороться с беспорядком? Предлагаем несколько советов для тех, кому лень встать с дивана и навести порядок.
Как себя заставить убраться в квартире?
Рассмотрим внимательно свою квартиру. Наверняка там увидим немытые чашки, остатки еды, пыльные полки, грязный пол, разбросанные вещи. А если представим, сколько каждую минуту мы вместе пылью вдыхаем пылевых клещей? Избавимся от среды, которая вредит здоровью. Подобная обстановка для человека, который уважает себя, должна быть неприемлима.
В день уборки хорошо выспимся. Будет нелегко за один раз полностью сделать уборку. Запланируем хотя бы минимум – разложим вещи по местам и пропылесосим. Вполне возможно, что для завершения картины мы к тому же вымоем пол и вытрем пыль.
Количество работ
Нас часто останавливает количество работы, в таком случае нужно все домашние дела разбить на части и делать по частям. За каждую сделанную часть делайте себе что-нибудь приятное, в перерывах отдыхайте. Каждые полчаса устраивайте небольшой перерыва, во время перерыва можно поболтать с подругой по телефону, сделать приятную маску для лица, выпить чашку кофе. Всю работу не обязательно делать за весь день, если не остается сил, оставьте на завтра что-нибудь. За каждую неприятную работу делайте себе вознаграждение. Это может быть тортик с подругой, какая-нибудь желанная вещь. Чаще хвалите себя и тогда у вас все получится.
Поможет зажигательная веселая музык
Включим свои любимые записи или включим радио. Постараемся выбрать радостные, бодрящие мотивы, которые не позволят валяться на диване с депрессией и заставят начать двигаться, ведь невозможно лежать, когда звучит такая музыка. Превратим уборку в музыкальное шоу, танцуем, радуемся и убираем. А во время этих танцев при уборке можно скинуть пару килограмм.
Приведите себя в порядо
Перед уборкой сделаем макияж, прическу, оденемся по-рабочему и приступаем к работе. Приготовим разные тряпочки, средства, которые позволят облегчить уборку. Чувствуя себя привлекательной и уверенно, мы быстро и с удовольствием наведем порядок в квартире.
Запишите все дела, которые нужно сделат
Те дела, которые нужно сделать сегодня запишем в центре, а по краям расположим не очень значимые дела. На видное место повесим этот список и по мере выполнения, будем их вычеркивать. Совесть не позволит нам съесть кусочек торта, если не помыта посуда и не станем смотреть сериал, если не начнем стирку.
Пригласите друзе
Если нужно сделать уборку, а к этому нет стимула, нужно пригласить гостей. Приглашать не для уборки, а чтобы можно было избавиться от лени и сделать генеральную уборку. Ведь никому не хочется ударить лицом в грязь перед гостями. А в ожидании гостей будем убираться быстрее и приготовим легкие закуски. Намного приятнее будет услышать от гостей комплименты по поводу чистоты в доме.
При помощи уборки избавляйтесь от негатив
Как полагает китайское учение Фэн-шуй, когда мы убираем и сметаем пыль в квартире, избавляемся от старых вещей, мы совершенствуемся. В каком состоянии находится квартира, в таком же состоянии пребывает душа человека. Убираясь в квартире, представим, что мы очищаемся и душевно. Может именно это поможет встать с дивана, привести в порядок мысли и свой дом.
В награду за уборку сходим в ближайшее кафе. И в компании друзей съедим кусочек тортика. Намного приятнее будет после прогулки вернуться в чистую квартиру. Примем домашние спа-процедуры: ванны с ароматной пеной, маски, скрабы. После таких процедур, ступая ногами по чистому полу и ложась в чистую постель, можно ощутить настоящее блаженство.
Внимание, только СЕГОДНЯ!