Курить уже не модно. Причина банальная - курение вредит здоровью, а также старит нас преждевременно и гораздо быстрее, чем загрязнения окружающей среды и ультрафиолетовые лучи, вместе взятые! Уже не только ученые, но и простые обыватели поняли, что никотин сигарет и организм женщины - вещи не совместимые. И вот почему.
Одна выкуриваемая сигаре-та в день заставляет серд-це женщины биться чаще, вызывает повышение кровяного давления, провоцирует снижение периферической температуры тела (в пальцах ног и рук). Не будем лукавить - изо дня в день сигарета крадет у нас жизнь. Данная проблема касается боль-шинства людей. В мире эта пагубная при-вычка ежегодно поражает 2,5 млн. человек, из них 90% - подростки. По статистике, курят 33% молодых женщин в возрасте от 20 до 30 лет, а также 57% одиноких матерей.
Никотин сигарет и женские проблем
Снижение либидо и нарушения на сексуаль-ной почве - это последствия курения. У курящих женщин при обследовании обна-руживают дисбаланс в содержании женских и мужских гормонов. В результате у многих дам могут отмечаться признаки маскули-низации. Молодые курящие девушки часто жалуются на болезненные и нерегулярные месячные. В будущем у курящих слишком рано наступает менопауза - организм женщины, любящей покурить, вообще стареет быстрее. Также риск бес-плодия у них в два раза выше, чем у неку-рящих. Но что еще более заметно - курение негативно отражается на внешности. Ранние морщины появляются вокруг рта и глаз, а кожа имеет землистый оттенок.
Никотин - средство для похудения
Многие из курящих утверждают, что благо-даря сигаретам им удается сохранить изящную фигуру. Страх перед тем, что, бросив курить, они сразу начнут поправляться, сильнее, чем предостережения врачей. Иногда даже сведения о том, что в сигаретном дыме содержится до 4 тыс. вредных для здоровья веществ, из них 40 канцерогенных, что курение ослабляет сопротивляемость организма, грозит сахарным диабетом, гипертонией, раком легких и т.д., не производят на женщин никакого впечатления. Они уверены, что именно благодаря сигаретам могут похвас-таться изящной фигурой. А как на самом деле?
Результаты научных исследований подтверждают неоспоримый факт, что от курения не худеют, а просто не поправляются. Некоторые люди, которые смогли расстаться с пагубной привычкой, поначалу существенно прибавляли в весе - они вынуждены были что-то беспрестанно жевать, чтобы подавить желание выкурить сигарету. Стоит, однако, взвесить, что хуже: чье-то негативное мнение по поводу лиш-них килограммов или отравление организма очередной порцией концентрированного яда. По мнению курящих, после отказа от курения в организме высвобождается огромное, до этого момента «задым-ленное», количество энергии. Благодаря невиданному приливу сил мы чувствуем желание проплыть 200 м. в бассейне, про-ехаться на велосипеде вместо такси, достать с антресолей ролики и покататься суббот-ним утром. И таким образом мы можем вернуться к своему исходному весу!
Депрессия курильщиц
Оказывается, курящие женщины чаще других страдают от депрессии. Каждый раз, когда они пытаются отказаться от сигарет, их одолевает депрессия. И они снова начинают курить, причем еще больше. Окончатель-но справиться с пагубной привычкой помогают антидепрессанты.
Лечение антидепрессантами стоит комби-нировать с приемом никотинсодержащих препаратов в качестве заместительной терапии. Хорошие результаты дают гипноз, акупунктура, гомеопатия, электропунктура, микробиорезонансная терапия. В период отвыкания от сигарет рекомендуется прием в большом количестве негазированной минеральной воды, которая также способ-ствует очищению организма.
Менять привычк
Бросая курить, мы вынуждены отказываться от многого, без чего до сих пор не представ-ляли своей жизни (чашка кофе или бокал мартини с сигаретой, эффектный вид за рулем или на вечеринке). Сигарета как бы заменяет собой болеутоляющее средство и одновременно выступает в качестве уте-шителя. Под влиянием никотина сигарет с организмом женщины происходит нечто необъяснимое - такие не-гативные эмоции, как злость, печаль, страх, теряют свою остроту и перестают быть столь ощутимыми. Когда сигарета исчезает из нашей жизни, мы, к своему удивлению, начинаем ярче переживать эмоции, и наш разум светлеет. Если ты все же решишь бросить курить, стоит найти группу едино-мышленников, вдохновляющих тебя, своего рода антиникотиновое сообщество. Вместе легче справиться. Игра стоит свеч!
Что вместо сигарет
ЖЕВАТЕЛЬНАЯ РЕЗИНКА. Резинку нужно жевать около 30 минут, вначале 30 штук в среднем доста-точно на 3 дня.
СПЕЦИАЛЬНЫЙ ИНГАЛЯТОР. Мунд-штук с заменяемым никотиновым вкладышем, который используют вместо сигареты. Ингаляция длит-ся 20 минут. Продолжительность лечения: 3 месяца.
НИКОТИНОВЫЕ ПЛАСТЫРИ. Содержат никотин сигарет и организму женщины легче отвыкнуть от курения. Действуют в течение 24 часов. Сначала ис-пользуешь самые сильные, а по-том переходишь на более слабые. Лечение не должно продолжаться дольше 10 недель.
ПАСТИЛКИ ДЛЯ СОСАНИЯ. Некоторым людям достаточно пастилки до 2 мг, заядлым же курильщикам нужно по 4 ME
ТАБЛЕТКИ «ТАБЕКС». С лимоном а также ингредиентом, по своему действию аналогичным никотину, который утоляет никотиновый голод. Лечение рассчитано на 25 дней.
ТАБЛЕТКИ «ЦЫБАН». Воздей-ствуют непосредственно на организм женщины - на мозг, постепенно подавляя желание курить. Лечение длится 7 недель (только по рецепту врача).
Внимание, только СЕГОДНЯ!