Опять температура... Это неприятное явление сопровождает многие распространенные заболевания. Как только градусник фиксирует ее повышение, многие стремятся любыми средствами ее сбить, особенно если речь идет о детях. А нужно ли? И если нужно, то когда? Можно ли обойтись при этом без лекарств? Разберемся вместе.Прежде всего нужно понять, что такое температура и почему она временами повышается.
- Температура может повыситься из-за нервного перенапряжения, стресса, банального перегрева, перед началом менструального цикла у женщин. Если никаких других симптомов простуды нет, такую температуру сбивать не рекомендуется.
- Бывает так, что невысокая температура (37-37,5°С) держится несколько дней подряд. Это может быть результатом черепно-мозговой травмы или гормонального сбоя, поэтому прежде чем принимать меры, следует выяснить причину такого состояния. В таких случаях температура - лишь следствие проблемы, поэтому снижать ее не имеет смысла.
Если вы уверены, что простудились, а температура достигла 38,5°С, необязательно сразу хвататься за аптечку. Эффективно сбить температуру можно и народными средствами. Хотя для начала, конечно, лучше проконсультироваться с врачом.Как сбить температуру без лекарств
Наружные народные средства от температур
- Обтирания. Самый популярный вариант - смесь водки и прохладной воды. Многие медики не советуют этот метод, но нельзя не признать его эффективности. Основное правило: раствор не нужно сильно втирать в кожу, достаточно слегка обтереть тело, уделяя особое внимание вискам, подмышечным и подколенным впадинами, а также стопам.
- Компрессы. Делаются на основе того же раствора. Берется мягкая ткань, смачивается и накладывается на лоб.
Настои и отвары от температуры
- Самый популярный рецепт - чай с малиной. Можно использовать настой высушенной малины, но самый вкусный способ - домашнее малиновое варенье.
- Брусничный или клюквенный морс.
- Отвар липового цвета.
- Чай с медом и лимоном.
- Настой плодов шиповника.
Общие правила
- чай следует заваривать непосредственно перед употреблением или наливать дневную норму в термос, так у вас всегда под рукой будет теплое питье;
- питье должно быть не слишком холодным, но и не слишком горячим;
- чем больше больной выпьет, тем лучше;
- после того, как больной пропотеет, нужно обязательно сменить ему одежду на сухую, чтобы избежать переохлаждения.
Следует помнить о том, что народные средства хороши лишь в тех случаях, когда температура не критично высока и держится пару дней. В остальных случаях лучше следовать советам врача и принимать жаропонижающие препараты. Самолечение может лишь навредить и усугубить проблему!
Внимание, только СЕГОДНЯ!