Фейхоа, полезные свойства которого сегодня многим известны, в наших краях чужестранец. Этот обитатель бразильских субтропиков попал в Европу в начале прошлого века. Сначала его разводили как декоративный кустарник. Позже - наконец-то познали целебные свойства фейхоа, распробовав его плоды с таким манящим, до боли знакомым земляничным запахом.
Фрукт фейхоа: полезные свойств
Издавна продукт славится как кладезь йода. Работа щитовидной железы не может осуществляться нормально при недостатке этого элемента. Водорастворимый йод, содержащийся в фейхоа, человеческий организм усваивает отлично.
Богатейший минеральный состав плодов экзотического растения делает его настоящей копилкой необходимых для организма веществ: железа, цинка, магния, калия, фосфора. Листья фейхоа, полезные свойства которых известны не меньше, чем чудодейственные характеристики самого плода, нередко добавляют в чай и варенье. Фрукт содержит практически все группы витаминов, особенно высок процент витамина С, что просто бесценно для укрепления иммунитета и профилактики сезонных респираторных инфекций.
Лечебные свойства фейхо
Для пищеварительной системы плод служит отличным регулятором стула: пектин, который содержится в мякоти, оказывает мягкий слабительный эффект, а дубильные вещества, которыми богата кожура, наоборот, помогают при поносе.
Рецепт, помогающий от расстройства желудка:
- 1 ст. л. измельчённой сухой кожицы продукта
- 1 ст. кипятка
Заварить как чай и пить по полстакана перед едой.
Свежая кожура богата катехином и лейкоантоцианами. Лечебные свойства фейхоа, не последнюю роль в которых играют антиоксиданты, позволяют предотвратить онкологические новообразования. Поэтому иногда стоит съедать лакомство целиком, прямо с кожурой.
Эфирное масло в сочетании с йодом и витаминами делает фейхоа волшебным снадобьем от депрессии, нервного истощения, упадка сил. Ешьте его чаще осенью, в полной мере используя свойства фейхоа, и хандра сразу отступит. Те же вышеперечисленные компоненты позволяют добавлять это чудесное средство в ингаляции.
Рецепт от насморка:
- свежая кожура одного плода
- 1 ч. л. соды
- 2 ст. воды
Заварить, дышать несколько минут над паром, накрыв голову полотенцем.
Этот целебный продукт помогает также при гастрите, атеросклерозе, анемии, авитаминозе, избыточном весе.
Фейхоа: полезные свойства, применяемые в косметологи
Содержание в экзотическом фрукте антиоксидантов, минералов и витаминов помогает широко применять его в косметологии как омолаживающее средство. Продукт входит в маски для лица, крема и другие средства. Можно сделать маску и самостоятельно.
Рецепт омолаживающей маски:
- мякоть одного плода
- чайная ложка сметаны
Смешать, наложить на лицо, держать 20-30 минут.
Фейхоа: противопоказани
- Следует помнить, что в данном лакомстве содержится много йода, поэтому людям, страдающим повышенной функцией щитовидной железы - гипертиреозом, следует избегать употребления этого продукта.
- Противопоказан продукт и при диабете из-за повышенного содержания сахарозы.
- С осторожностью давать его детям.
- При первом употреблении обязательно осторожно проверить свой организм на переносимость фейхоа. Если есть склонность к аллергии - есть его нельзя.
И ещё немного о вред
Наряду с массой полезных свойств фейхоа, в некоторых случаях фрукт может и навредить:
- передозировка - проявляется беспокойством, нервными срывами, "прыгающей" температурой, учащённым сердцебиением, или, наоборот, подавленным состоянием и снижением работоспособности;
- отравление испорченными плодами;
- расстройство желудка, связанное с сочетанием не сочетаемого: фейхоа и коровьего молока.
Сезоном фейхоа является осень-зима. Хранить продукт можно в холодильнике не более 7 дней.
Внимание, только СЕГОДНЯ!