10 ноября многие женщины сели на диету, чтобы к Рождеству привести себя в хорошую форму, сообщает Daily Telegraph. По данным исследования, проведенного компанией British Lion eggs, избавиться от лишних килограммов намерены шесть из каждых десяти жительниц Великобритании. Однако времени у них остается не так уж много, если учесть, что в среднем женщина планирует похудеть на 4 кг к началу рождественских праздников.
71% опрошенных сели на сбалансированную диету, а каждая десятая урезала рацион до минимума. Еще 4% решили отказаться от завтраков. Многие вспомнили про разгрузочные дни.
Любопытно, что 14% женщин приобрели к Рождеству наряды меньшего размера, чем нужно, и надеются, что после диеты одежда им станет впору. Кстати, в Америке есть метод, имеющий название "диета туфельки" - дамы покупают самые дорогие туфли на умопомрачительно высоком каблуке, ходитть в которых при ее сегодняшних габаритах невозможно. Или худей, или смотри, как туфли в шкафу стоят.
Эксперты British Lion eggs рекомендуют британкам худеть, завтракая яйцами, и напоминают, что употребление яиц не повышает уровень холестерина в крови.
Кстати, проблема лишнего веса становится все более животрепещущей и во Франции, пишет Daily Mail. Сегодня ожирением страдают 15% француженок, а 26% жалуются на избыточные килограммы. За последние 12 лет средняя жительница Франции поправилась на 2,5 кг и прибавила в талии 5 см. Не случайно литература по правильному питанию во Франции вновь сметается с полок магазинов.
Однако самыми толстыми женщинами Европы пока остаются британки, у 23% из них диагностировано ожирение. Еще 32% жительниц Соединенного Королевства классифицируются как имеющие лишний вес. А самые худые европейки живут в Италии, где ожирением страдают лишь 8% женщин.
Тоже хотите сбросить лишние килогарммы? Сотни советов по похудению в нашем разделе
эффективные диеты, как быстро похудеть
Внимание, только СЕГОДНЯ!