В наших широтах лето с его теплом и щедрым солнцем - не частый гость, как хотелось бы, а потому, дождавшись его, каждый пытается насладиться с максимальной возможностью и по возможности отправляется с ребенком отдыхать на моря и в южные страны. Но нередко летом, совмещая приятное с полезным, можно, того не подозревая, получить неожиданные проблемы со здоровьем, и отдых превратится в мученье. Очень часто это касается именно детей. Самое не приятное, когда это происходит в кратковременный отпуск, тогда вместо моря и солнца будет виден пляж из окна и койка с таблетками. Дети беспечны, а потому вся ответственность ложится на мам и пап, которым стоит знать, от чего нужно предостеречь ребенка, чтобы и вы, и малыш получили от отдыха только удовольствие. Итак, основные ошибки на летнем отдыхе, которые могут стоить здоровья детей.Защита кожисолнцезащитным кремо
На морском побережье солнце и погода немного другие, всегдаприсутствует ветерок и кажется, что солнце не так уж и печет. Но это ошибка,даже если день облачный и солнце часто прячется за облака, то необходимообезопасить кожу ребенка, особенно это касается тех деток, у которых кожа оченьбелого цвета. Это несложно сделать перед выходом из помещения, даже если денькажется довольно прохладным, лучше не рискуйте, используйте крем и непребывайте на пляже слишком долго. Для детей находиться на пляже допустимо неболее 3 часов в день, даже несмотря на все меры предосторожности типа зонтикаили защитного крема. Малыши очень подвижны, а значит много времени проводят вводе и на солнце, поэтому солнечные ожоги и удары - очень частый случай, когдародители беспечно позволяют детям проводить на море по полдня.
Сладкое питье и едана пляж
Конечно же, отдых и море ассоциируются со свободой ивозможностью делать то, чего нельзя в обычной жизненной суете. В случае спитанием и питьем на пляже вроде бы нет ничего плохого, фрукты и лимонад в жаруочень кстати. Но тут появляется проблема - все это очень любят насекомые,которые еще и кусаются, на сладкое очень быстро слетятся осы, пчелы, шершни ипрочие. Поэтому, что бы вы ни кушали на пляже, прежде чем откусить, осмотритепродукт, полосатый малыш с жалом может быть неприметным. Лучше конечно вообщене питаться сладостями на пляже.
Но во всем детей обезопасить сложно и бывает, что насекомоетаки ужалит ребенка. В этом случае обязательно не дожидаясь реакции нужно датьребенку что-нибудь из антигистаминных препаратов, а также место укуса необходимообработать мазью против укусов. Хуже, если укус был в полости рта, не стоиттянуть и обязательно обратитесь к врачу, в больнице или поликлинике естьнеобходимы препараты против сильной аллергии, поэтому лучше подстраховаться исделать укол.
Кроме насекомых, врагом еды на пляже является солнце и жара,в таких условиях любой продукт быстро портится. Стоит помнить, что вы будетеупотреблять пищу, не моя рук, особенно охотно это будет делать ребенок,возможно в какой-то степени вас защитят влажные салфетки.
Плавание и ныряние вбассейнах с детьм
Про бассейны и так понятно, как бы там не обещали чистотуводы, этого нет. А дети при купании напиваются этой воды очень много,предупреждать их бесполезно, они это делают не специально. В случае с морскойводой опасность немного ниже, хотя и там есть инфекция. Бассейная вода полнабактерий и инфекций разного рода, даже регулярная очистка разными средствами невсегда эффективна. Дети из различных регионов и стран могут быть устойчивы ксвоим инфекциям, а вот к «импортным» их иммунитет не готов, как итог - у ребенкаинфекционное заболевание.
Холодное питье икондиционеры в жар
Еще один верный способ заболеть, ведь организм поневолетянется в холодок и к глотку ледяного напитка. Ни к чему хорошему эти контрастыс жарой и холодом не приведут, организм ребенка получает при этом мощныйстресс. Не стоит температуру воздуха в помещении доводить до 20°С, если наулице 32°С, оптимально будет сделать 24-25°С. При этом тело ребенка не будетслишком шокировано резким переходом и легко адаптируется. В жаркую погоду такжене стоит пить ледяные напитки, это не помогает быстрее остыть, а вот заработатьребенку верную ангину уж точно поможет.
Вода, матрасы инадувные круг
Очень частая ошибка родителей, когда они берут детямнадувные средства для плавания и перестают следить за ними на воде, считая, чтоони в безопасности. Практически любое надувное средство может выскользнуть изпод ребенка или из рук, порваться или лопнуть, они могут баловаться и отбиратьдруг у друга шутки ради.
Если речь идет о плавании на море, то нужно, чтобы круг былв руках, а не одет на теле, т.к. любая волна может его перевернуть внизголовой. Даже такое средство, как водный матрас здесь не помощник, ведь егоочень быстро уносит оттягивающими волнами, кроме того, матрас также можетперевернуть волна, когда ребенок будет на приличной глубине. Все это указываетна то, что ребенок, находясь в воде, всегда должен быть в поле зренияродителей, а лучше, чтобы кто-то из них купался с ребенком.
Опасность «шведскихстолов
Дети и вкусная еда - это очень совместимое понятие,настолько, что порой трудно их разделить, в итоге наступает то самое обжорство.А как известно, многие отели и тур агентства практикуют систему все включено(all inclusive), где работает принцип шведского стола. Это, конечно, удобно иприятно, но необходимо внимательно следить за тем, что ест ребенок и в какомколичестве. Ведь дети в гастрономии не смыслят, и могут есть абсолютно несочетающиеся продукты. Нужно ограничивать ребенка в той пище, которая не должнапотребляться вместе и конечно следить за количеством, особенно если вы знаете,что ваш ребенок не прочь «перекусить по-взрослому». Детские столы в такомслучае наполнены тем, чего им вообще есть нельзя, типа картошки фри иразнообразной пищей, приготовленной во фритюре. Просто будьте внимательны кпище, которую ест ребенок.
Дети и укачивание втранспорт
Есть дети, которых по любому укачивает в автобусах. Если вызнаете, что ребенка укачивает в автобусе, то лучше не совершайте экскурсий натранспорте, в итоге вы испортите отдых себе, окружающим и измучаете ребенка.Если ваш ребенок путешествует нормально, то постарайтесь его не кормить сильно,возьмите в дорогу минеральную и простую воду, а также леденцы, которые хорошипри симптомах тошноты. Ну и конечно вооружитесь пакетиками и салфетками навсякий случай.
Сменная плавательнаяодежд
Несмотря на солнце и тепло, ребенок легко может заработатьцистит находясь по долгу в мокрых купальных принадлежностях. Рекомендуетсявзять на пляж несколько пар для купания и менять после каждого плавания. Можнопросто переодевать ребенка в обычные трусики, а перед купанием одеватьплавательные.
Гигиена вэкзотических страна
Даже взрослые в экзотических странах подвержены инфекционнымзаболеваниям и расстройствам ЖКТ, поэтому следить за гигиеной нужно оченьтщательно. Нередко в стране третьего мира водопроводная вода опасна даже послекипячения, для еды, питья и умывания лучше приобретать воду в больших бутылях.Кроме того, нужно следить за чистотой фруктов и за правильным употреблением их.
Отдых за одну недел
Не забывайте про адаптацию, любой организм при смене климатануждается во времени для привыкания, для детей нужно до 10 дней. Первые 2-3 дняребенок может плохо спать, иметь проблемы с аппетитом, могут быть проблемы с температуройпо вечерам. Одна неделя для южного отдыха потребует двойного и экстренногоперестроения организма ребенка. Поэтому рекомендуется отдыхать от 2 недель и более. Во-первых, ребенок не будет получать вот таких болезненных стрессов дляорганизма. Во-вторых, и вы, и малыш сможет нормально отдохнуть без спешки иболезней, уж если есть всего неделя, то лучше, наверное, провести время в своихширотах.
Поездка с младенцем впоезд
Конечно, на поезде сложно ехать с младенцем, тем более, еслипоездка занимает сутки и более, в поезде нормально проследить за гигиеной невозможно. Кроме этого, ребенок может поймать кожные заболевания, конъюнктивит,вши, да и мало ли чего еще. Для ребенка берите собственный комплект белья иследите за чистотой.
Насморк и перелет на самолет
При наборах высоты или при посадках в самолете происходитрезкий перепад давления, вы ощутите, как закладывает уши. В обычном состоянииэто не проблема, а вот если человек с насморком это проблема, тем более дляребенка. При сильном насморке и простуде малыша лучше отложить полет, но еслиневмоготу, то необходимо всеми средствами снизить заложенность носа. Промытьноздри, удалить слизь, если это совсем малыш, обязательно нужно закапать носспециальными каплями. Если уши заложило до боли, то следует делать глотательныедвижения, можно скушать что-то или положить в рот леденец. Ребенку нужноразъяснить, в чем причина дискомфорта, и он сам будет делать то, что нужно дляоблегчения организма.
Переезд в одиночку смаленьким ребенко
С малышами до 2 лет переезды в любом транспорте оченьпроблематичны, тем более, если родитель один. Не стоит сбрасывать такихмаленьких детей на пожилых бабушек, для них такие поездки невероятноутомительны. Еще сложнее если ребенок болеет, то же касается и больноговзрослого. Переезд с такими малышами лучше делать по возможности вдвоем либообоим родителям, либо с бабушками, на крайний случай с друзьями. Даже еслиребенок послушный и здоровый, то один родитель устанет от того, что будетпостоянно следить за малышом, даже по ночам.
Внимание, только СЕГОДНЯ!