Многие молодые мамочки не понаслышке знают, что такое беспокойный сон грудного ребенка. Их малыши постоянно просыпаются, ворочаются, плачут. В связи с этим у молодых родителей возникает вопрос, нет ли каких то отклонений у ненаглядного чада? Нарушения сна могут быть связаны с физиологическими проблемами и с проблемами не связанными со здоровьем малыша.
Причин
Разберемся с первой причиной. Колики – одна из наиболее часто встречаемых причин плохого сна грудного ребенка. Ребенок беспокоится, поджимает ножки к животику. У некоторых деток это проходит к двум месяцам, а у кого-то может затянутся до четырех. Здесь необходимо посоветоваться с педиатром, он осмотрит и назначит определенные лекарства.
Малыши постарше, которым вводится прикорм, могут столкнуться с аллергией на «новые» продукты. Или же это могут быть «новые» продукты, которые употребила мама, поэтому необходимо строго соблюдать диету кормящей мамочке.
Прорезываются зубк
В возрасте 6-7 месяцев у ребенка начинают прорезываться зубки, это тоже одно из испытаний для родителей. Родители испытывают бескрайнюю радость, увидев первый зубик, но для малыша это настоящее испытание, малыш не может терпеть боль, поэтому беспокоится и не спит. В таких случаях стоит запастись терпением и различными обезболивающими средствами для детей, но прежде посоветовавшись с врачом.
Зачастую детки плачут попросту из-за голода. Маме стоит обратить внимание на то, хватает ли ее малышу грудного молока? Для этого необходимо сцедить молоко и замерить его количество. А также оставить его на время в холодильнике и посмотреть есть ли вверху так называемые «сливки», таким образом можно определить жирное у вас молоко или нет.
Детская комнат
Если же ребенок сыт и все равно не спит, следует обратить внимание на то место где ему приходится спать. Детская комната должна быть чистой, проветренной и прохладной. Сухой воздух может сушить слизистые ребенка, приводя его к беспокойству.
Режим ребенк
Беспокойный сон может быть вызван нарушением режимом ребенка. Необходимо соблюдать режим и ложить ребенка спать во время, тем самым не утомляя его маленький организм.
Перед сном стоит ввести определенный режим засыпания. Скорее всего это будет выглядеть так: купание, кормление, колыбельная или сказка.
Правильно будет, если часа за 2 перед сном прекратить все активные игры с ребенком, чтобы его нервная система успокоилась.
Некоторые хитрости, которые помогут вашему малышу спать спокойным сном
- Вырабатывать вечерние ритуалы засыпания ребенка, давая тем самым ему понять, что пришло время сна.
- Покормите ребенка перед сном. Во время ночного кормления не включайте яркий свет, не разговаривайте и не играйте.
- Когда малыш достигнет 9-12 месяцев, постарайтесь не проводить ночные кормления, сперва это будет сложно, малыш может капризничать и плакать, но не переживайте, обычно дети успокаиваются через 30 минут. Для того чтобы кроха привык к новому режиму, понадобится примерно неделя, а потом кроха будет спать.
- Ложить ребенка спать строго в одно и тоже время. И пробуждение малыша тоже должно быть приблизительно в одно и тоже время.
- Кроватка для ребенка должна служить только местом для сна, а не для игр и развлечений. Так она не будет ассоциироваться у малыша с забавами и весельем.
- Малыши, начиная с года, любят спать со своей любимой игрушкой, позволяйте делать это, так как она придает детям уверенность и спокойствие.
- Создайте обстановку для сна, приглушенный свет в комнате, тишину, тихая колыбельная или сказка успокоят ребенка. Малыши любят слушать колыбельные, даже если вы не обладаете вокальными данными, все равно пойте своему чаду, таким образом вы формируете доверительную атмосферу между вами и ребенком, которая сохранится на долгие годы.
Если же у вашего малыша наблюдаются проблемы со сном в течение длительного времени, необходимо обратиться к врачу, не затягивайте с визитом. Ведь лечение на ранних сроках проходит более эффективнее и быстрее.
Внимание, только СЕГОДНЯ!