Мяч - удивитель-ная, самая древ-няя и любимая игрушка народов мира. Играют с ним и самые маленькие ребятишки, и взрослые. В античные времена мяч обоже-ствляли, он был самым совершен-ным предметом, ассоциировался с Солнцем и обладал, по мнению греков, его силой и волшебством. Современный ученые доказали, что играть в различные игры с мячом - это еще и чрезвычайно полезно для общего развития как детей, так и взрослых.
Немного истори
Интересно, что древние заба-вы с мячом не являлись просто игра-ми. Они связывались с магически-ми ритуалами. Так, в египетском футболе каждая команда была призвана играть на стороне своего бога, и победа одерживалась тоже во имя богов. Материал для изготовления мячей использовали самый разно-образный. Его могли плести из тростника, вырезать из дерева, коры, скручи-вали из тряпок, шили из шкур животных. При этом греки набивали кожаные мячи мхом или перьями птиц, римляне - семенами плодов инжира.
Римляне были первыми, кто придумал надувать мяч воздухом. Подобные мячи изго-тавливались из мочевых пузырей животных, которые сверху обши-вались кусками кожи. Мяч из резины «прискакал» в Европу из Центральной Амери-ки. Коренные жители (индейцы) делали его из смолы, которую до-бывали из разрезов коры каучуко-вых растений и называли «каучу» (от слов «каа» - дерево и «о-чу» - плакать). Игра американских ин-дейцев с каучуковым мячом также была ритуальным действом, при-чём, на взгляд современного чело-века, жестоким. Заканчивалась она жертвоприношением, а в жертву приносили капитана проиграв-шей команды. Каучуковый мяч попался на глаза мореплавателю Христофору Колумбу. Его удивило, что боль-шой и тяжёлый мяч так высоко подпрыгивает при ударе о зем-лю. Знаменитый путешественник привёз каучуковый мяч в Испа-нию. И упругий мяч покорил весь цивилизованный мир.
Игры с мячом для детей до год
Всё реже мы видим мяч в руках у детей, а жаль. Ведь это та игрушка, которая может быть полезна и интересна на протяжении всего детства. Удивительно, какое разнообразие впечатлений и действий может дать малышу обычный мяч! Пожалуй, в этом мячу равных игрушек нет, и вряд ли будут. Мякоть, мякиш, мячик... - это что-то мягкое, приятное на ощупь. Вложите мячик ребёнку в его ма-ленькую ручку, просто для того, чтобы он его обхватил, схватил своими пальчиками, ощутил его круглую форму и научился дер-жать в руке. Это упражнение укре-пит пальцы ребёнка и всю руку. Для этого подойдёт лоскутный, с «шумелкой» внутри или плетёный мячик диаметром 5-6 см. Так мы внесём в жизнь ребёнка игрушку, которая станет его дру-гом, способным принести радость и удовольствие. Оказавшись во владениях малыша, мяч уже боль-ше никогда не исчезнет из его поля зрения.
В 5-6 месяцев подвесьте к кро-ватке в ногах малыша лёгкий резиновый мячик с ярким рисун-ком. Ваша кроха с удовольствием станет бить по нему ножками. Непредсказуемые движения мяча вызовут восторг ребёнка, желание пинать мячик снова и снова. Это увлекательное занятие - простей-шее физическое упражнение, раз-вивающее мышцы ног, совершенствующее координацию движений. В этом возрасте малыш ещё не мо-жет самостоятельно передвигать-ся. Призвать его к движению смо-жет большой мяч яркого цвета со встроенным музыкальным прибо-ром, издающим мелодичные звуки. Малыш потянется к такому мячу и попытается доползти до него, если тот находится на расстоянии.
Малышу нравится в 8-10 меся-цев бросать различные предметы. Именно в это время лучше начать учить его играть в различные игры с мячиком. С большим удовольствием он про-делает эти действия. При этом ребёнок бросает игруш-ку то одной, то другой рукой, а то и одновременно двумя, если мячик большой. Выпустив мяч из рук, малыш следит за тем, как тот от-скакивает от пола, катится по нему, ищет место падения, требует по-дать мяч для повторных бросков. А ещё ему нравится бросать и ка-тать, наполнять мячиками корзину или коробку. Предоставьте ребён-ку и такую возможность, предло-жив в его распоряжение несколько мячиков мелкого размера.
Вашему карапузу около года? Покажите ему, как забросить ма-ленький мячик в корзинку или коробку, как бросать его вперёд, захватив двумя руками. Поначалу пусть малыш выполняет эти дей-ствия сидя, так как он ещё неуве-ренно удерживается в вертикаль-ном положении и, сделав слишком энергичное движение, малыш мо-жет потерять равновесие. Когда он почувствует себя увереннее на но-гах, становится возможным бро-сок из положения стоя. Чем чаще ребёнок будет бросать мячик, тем более умело он будет это делать, и тем дальше летит мяч. Да и играть с мячом малыш может не только в квартире, но уже и на улице. По-просите добросить мячик до дере-ва, куста, песочницы, перебросить через машинку, невысокую из-городь, бросить его вам. Сколько радости и удовольствия получит ребёнок от таких игр!
Игры с мячом для детей до 3 лет
В 2-3 года предложите малышу скатить мячик с горки или какой-либо возвышенности. Дети очень любят такие игры. В этом движе-нии ещё не требуется толчка мяча, и катание его можно совершать в любом направлении. Затем пока-жите, как катить мяч по опреде-лённому пути: между игрушками «змейкой», по узкой дорожке. Для успешного прокатывания учите направлять мяч вперёд, стараясь, чтобы он не уклонялся в сторо-ну, толчок при этом должен быть сильным и уверенным. А ещё ма-лышу очень понравится катать вместе с вами мячик друг другу сидя на полу, закатывать его в лун-ку, забрасывать в корзину.
Ловля мяча ещё сложна для малыша-трёхлетки. Но стоит попробовать! Возьмите лёгкий резиновый или надувной мяч среднего размера, бросьте его ма-лышу с небольшого (50-70 см) расстояния - лови! Он, конеч-но же, не сможет, так как не зна-ет, как это сделать. Но, видя, как это делаете вы, широко расставит ладошки. Мяч, пролетев между ними или ударившись о ладошки, упадёт. Но поддержите малыша в его стараниях, шутя, поругайте озорной мячик за непослушание. И после многих попыток, пусть и с небольшого расстояния, малыш поймает мячик руками, прижмёт его к груди. А после первой удачи их будет всё больше.
Можно поиграть с малышом «в футбол». И не беда, что, скорее все-го, первым «тренером» по футболу будет мама или бабушка (папа на работе!). Главное для малыша не техника игры, а разнообразие дви-жений и эмоциональные впечатле-ния. Возможно, вначале ребёнок не раз промахнется мимо мяча, однако после нескольких попыток он всё же сможет попасть по нему и «за-бить» вам гол. Разделите восторг малыша, похвалите его, окунув в тепло своих глаз.
А как здорово просто подбра-сывать яркий мячик вверх или бросать в любом направлении! Предложите ребёнку забросить мячик «на облачко», добросить «до солнышка» поначалу без лов-ли. Выполняя бросок, ваш малыш активно выпрямится, как бы потя-нется за мячиком. При этом укре-пляются мышцы плечевого пояса, «растягивается» позвоночник, улучшается осанка.
Когда ребенку 4-6 лет
Подбрасывать и ловить - бо-лее сложные движения, требую-щие хорошего глазомера. Эти дви-жения предложите малышу около четырёх лет. Посоветуйте бросать мяч не высоко, прямо перед собой, тогда его легче поймать.
Ребёнку пяти лет можно пока-зать, как бросать мяч о землю, сте-ну, стараясь поймать его, отбивать без ловли. Успех в отбивании мяча во многом зависит от состояния поверхности, поэтому выполнять его лучше на асфальтовой дорож-ке, плотной ровной площадке. Ребёнку интересно вращать мячик на месте вокруг своей оси. Для этого больше подойдёт мяч с чётким, ярким, лучше геометрическим, рисунком.
На шестом году ребёнку инте-ресны все упражнения с мячом, выполняемые им ранее с некото-рым усложнением (прокатывать мяч между предметами, катить и бежать за ним, подбрасывать вверх и ловить несколько раз под-ряд, бить об асфальт и ловить его- бросать вдаль разными способа-ми: сверху, снизу, из-за плеча, друг другу - и ловить, бросать мяч в вертикальную мишень и гори-зонтальную цель, бросать мяч на расстояние). Обратите внимание, чтобы ребёнок выполнял упражне-ния попеременно правой и левой рукой. Это очень важно не только для гармоничного развития рук, но и для профилактики наруше-ний осанки. Игры эти можно про-водить в виде занимательных со-ревнований папы, мамы и ребёнка: кто дальше бросит, кто большее количество раз попадёт в «окош-ко», обруч и т.п.
Важно учесть и сохранить рав-новесие выигрыша и проигрыша участников. Постоянные победы, как и частые проигрыши, вредны ребёнку. Неудачи вызовут отрица-тельное отношение к игре, а посто-янный выигрыш может развить зазнайство, хвастовство, чувство своей исключительности. Можно играть в различные игры, придумывая новые «задания» для мячика. Ма-лыш начнёт экспериментировать, показывать новые упражнения и игры с мячом, чем, несомненно, вас порадует и удивит. Не стоит сердиться, если ребё-нок немного пошалит. Побалуй-тесь чуть-чуть и вы! Совместные шалости внесут в отношения теп-ло и взаимопонимание.
Мяч и ребенок 7 лет
На седьмом году жизни дети проявляют большой интерес к спортивным играм. Нужно удо-влетворить желания ребёнка и познакомить его с элементами этих игр. Баскетбол, футбол, руч-ной мяч, русская лапта, хоккей на траве, настольный теннис… Во все это он вполне уже сможет играть - различных игр с мячом великое множество. Вспомните, какое наслаждение по-лучали в детстве сами, играя в эти игры. Организуйте мини-команды из сверстников вашего ребёнка по 2-3 человека и ...играйте!
В спортивных играх ребёнок не только сможет реализовать свои двигательные умения в новых условиях, но и научится решать разнообразные тактические задачи, тренировать внимание, память, быстроту мышления. Можно также познакомить ре-бёнка с разнообразием мячей для спортивных игр: маленький ре-зиновый и теннисный диаметром 5-6 см, среднего размера диаме-тром 8-12 см, большой диаметром 18-20 см. Для некоторых упраж-нений и игр лучше использовать надувной мяч (очень хорош для игр на воде) или волейбольный. Кстати, ребёнку дошкольного возраста и в футбол лучше играть волейбольным мячом. Проследи-те, чтобы мячи были упругими и хорошо отскакивали от земли или стены.
А такие увлекательные, но не-много забытые игры с мячом, как «съедобное-несъедобное», «штандер», «картошка», «выбивалы»? Предложите их своему ребёнку и его друзьям, поиграйте в различные игры с мячом вместе с ними. Заряд бодрости получат все - и дети, и взрослые. При этом вы упрочите свой авторитет и, несо-мненно, увидите в глазах своего ре-бёнка восхищение.
Важнейшее условие игр (и не только с мячом) - улыбка, радость, похвала, ваша искренняя заинтересованность. Играйте с удовольствием. Ребёнок чутко улавливает ваше настроение, и он почувствует, если вы делаете это «через силу». Интерес к игре можно приту-пить принуждением, чрезмерной настойчивостью с вашей стороны и вашим отказом «поиграть». За-канчивать же игру нужно сразу, как только вы заметите первые признаки потери ребёнком инте-реса к ней.
Хочется особо отметить, уважа-емые мамы и папы, что «ребёнок», «малыш» - это и девочка, и маль-чик. И тех и других в равной сте-пени можно и нужно учить играть с мячом. Движения детей приобре-тут точность, ловкость, лёгкость, а это не помешает ни мальчишке, ни девчонке. А как разнообразят эти игры жизнь вашего малыша!
Овладев же некоторыми приёмами различных игр с мячом, ребёнок почувствует себя более уверен-ным, более взрослым, более силь-ным, ловким, самостоятельным. Упражнения и игры с мячами разного веса и объёма помогут развитию не только крупных, но и мелких мышц обеих рук, увели-чат подвижность суставов, разработают паль-цы и кисти, что чрезвычайно важно для деток, готовящихся к обу-чению в школе. Как видите, почти всё, что нужно для гармоничного физического развития вашего ре-бёнка, способен дать ему мяч - та-кой «простой и озорной». Только подружите их!
Внимание, только СЕГОДНЯ!