Молочко очищает организм и помогает похудеть. При сахарном диабете снижает уровень сах
Ингридиенты:
- Молоко — 1 Литр
- Овес (нечищеный) — 1 Стакан
- Сахар — 1-2 Ст. ложек
Инструкции Молочко очищает организм и помогает похудеть. При сахарном диабете снижает уровень сахара. Рецепт овсяного молока: Вскипятить молоко. Овес промыть, удалить различные примеси и немного подсушить. Подготовленный овес всыпать в молоко. Огонь под посудой уменьшить до минимума. В этом состоянии протомить молоко с овсом два часа под закрытой крышкой. Хорошо процедить молоко и добавить в него сахар. Но это только по желанию. Молоко можно пить и без сахара. Можно приготовить молоко овсяное и по-другому. Залить кипящее в молоко в термос. Всыпать туда промытый и подсушенный овес. И оставить настаиваться на всю ночь. Утром молочко можно уже принимать. Пить овсяное молоко рекомендуют теплым. У молока приятный кремовый оттенок и прекрасный аромат. Многие люди страдают сегодня аллергией на молоко и молочные продукты. В таком случае в нашем рецепте замените молоко на воду. Можно просто залить овес горячей водой. Дать настояться на ночь. Утром процедить и можно пить.
Количество порций: 2
Внимание, только СЕГОДНЯ!