1. Все фрукты нужно помыть отряхнуть от воды почистить и порезать на
Ингридиенты:
- меда — 3 Ст. ложки
- киви — 1 Штука
- яблоко — 1 Штука
- лимонного сока — 1 Ст. ложка
- молока — 1 Стакан
- йогурта — 1/2 Стакана
Инструкции 1. Все фрукты нужно помыть отряхнуть от воды почистить и порезать на произвольные кусочки 2. Лимонный сок нужно выжать непосредственно перед приготовлением коктейля. 3. В блендере смешать кусочки киви и яблока в однородное пюре. 4. Влить молоко и лимонный сок и снова перемешать. Когда коктейль будет уже готов, добавьте мед и снова немного взбейте. 5. Теперь «Сюрприз» приятного зеленоватого цвета готов. Разлейте его по бокалам, украсьте на свое усмотрение и постарайтесь употребить в течение часа-полутора, чтобы получить максимальную пользу от натуральных витаминов.
Количество порций: 1-2
Внимание, только СЕГОДНЯ!